W nocy z 28 na 29 marca 2026 r. (sobota/niedziela) nastąpi zmiana czasu z zimowego na letni. Oznacza to, że przestawiamy zegarki o godzinę do przodu, tj. z 2.00 na 3.00, czyli śpimy krócej, ale zyskujemy dłuższe, jaśniejsze wieczory
W najbliższych dniach mogą wystąpić:
– przejściowe uczucie zmęczenia
– mniejsza koncentracja
Zalecamy stopniowe dostosowanie rytmu dnia oraz zachowanie ostrożności, szczególnie na drogach. Jednocześnie przypominamy, że wydłużający się dzień sprzyja aktywności na świeżym powietrzu.