Lato na sportowo

2015-07-03 06:00:00 SN 2576

W ramach akcji lato w mieście odbył się pierwszy trening biegowy

foto: SN

W ramach „Akcja lato w mieście na sportowo” odbył się inauguracyjny trening biegowy. W prawie dwugodzinnych zajęciach zorganizowanych przez Sklep Biegowy, które swój początek miały na terenach przy Hali pod Dębowcem, wzięło udział 18 uczestników.

Zajęcia odbyły się pod czujnym okiem doświadczonych trenerów, a uczestnicy mogli aktywnie i bezpiecznie spędzić czas, przebiegając około 6 kilometrów. Po rozgrzewce grupa biegaczy wybiegła z terenu hali, kierując się w stronę kolejki na Szyndzielnię. Po krótkiej przerwie uczestnicy treningu wbiegli na Dębowiec, a stamtąd zbiegając stokiem kierowali się w stronę Hali pod Dębowcem.

- Trening jest skierowany przede wszystkim dla grupy początkującej, zaczynającej przygodę biegową. Chcemy aktywizować i zachęcić do biegania, pokazać jak powinien wyglądać trening biegowy, poszczególne etapy, tak żeby stopniowo zwiększać swoją wydolność i kondycję. Służymy radą i swoim doświadczeniem biegowym, uważnie przyglądamy się każdemu uczestnikowi, staramy się z każdym zamienić parę słów. Część z nich to również osoby, które przygotowaliśmy do Biegu Fiata w ramach innej akcji. Teraz naszym celem jest aktywnie spędzić czas w mieście na sportowo – mówi Michał Łojewski ze Sklepu Biegowego Bielsko-Biała.

Następne treningi biegowe organizowane przez Sklep Biegowy odbywać będą się co czwartek o godz. 18:30. Aby przystąpić do akcji nie są wymagane zapisy. Treningi są bezpłatne. Więcej szczegółów uzyskać można uzyskać na fb.