Wiadomości, Sport, Kultura, Moto 2024-11-25

Bądź na bieżąco

Darmowa pomoc psychologiczna. Od teraz dostępna dla mieszkańców woj. śląskiego

2020-11-25 17:14:11 Art. Partnera 1762

Wraz z rozpowszechnieniem się Covid-19, coraz więcej osób odczuwa trudności związane z izolacją. Problemy takie jak wzmożona agresja, częstsze odczuwanie lęków oraz objawy depresji – ich wzrost stał się faktem.

Grupa wsparcia

Niektórzy mieszkańcy Śląska natykali się na negatywne reakcje i komentarze związane z dużą ilością zakażeń koronawirusem w tym województwie. Podobne były doświadczenia łączy przedstawicieli szczególnie narażonych na zarażenie zawodów – np. personelu szpitalnego. Im więcej odbieramy negatywnych sygnałów, tym gorzej czujemy się fizycznie. 

Bycie w zamknięciu pomaga utrwalać więź, ale z drugiej strony może także stanowić wyzwanie. Warto pamiętać o tym, aby otwarcie mówić o problemach i starać się wspólnie je rozwiązywać. Wzmacnianie relacji interpersonalnych następuje w momencie wspólnego działania, kiedy dwie osoby nastawione są na wspólny cel. W przypadku, gdy osoby gubią wspólny cel dochodzi do konfliktu.

Pandemia koronawirusa jako katalizator konfliktów

Konflikt to w ujęciu psychologicznym konfrontacja dwóch odmiennych zdań lub podejść do konkretnego tematu, której efektem są konstruktywne wnioski i wypracowanie obustronnej zgody. Przeradza się on jednak w kłótnię, gdy do głosu dochodzą takie emocje, jak złość, frustracja oraz inne problemy, które dzięki odpowiedniej pomocy można zażegnać.

Rodzaj konfliktów i sposoby ich rozwiązywania uzależnione są przede wszystkim od dojrzałości psychicznej osób w nich uczestniczących. Ale to niestety nie wszystko. Im większe problemy zewnętrzne takie jak m.in. lęk wywołany pandemią koronawirusa albo problemami finansowymi, tym trudniejsze jest jego rozwiązanie. Jak więc poradzić sobie z narastającymi problemami?

Darmowe grupy wsparcia online

Darmowe grupy wsparcia online są prowadzone przez ekspertów i podzielone ze względu na interesujący nas temat. Należą do nich m.in. grupy ukierunkowane na tematy takie jak przemoc w rodzinie, strach i różnego rodzaju lęki, agresja i wiele innych. Nabór do nich jest ciągły i zapisać się do nich może każdy mieszkaniec województwa śląskiego pod linkiem:  https://grupawsparcia.pl/portal/grupy/9/wojewodztwo-slaskie/72

Darmowe poradnictwo psychologiczne

W ramach uczestnictwa w grupie wsparcia istnieje możliwość przeprowadzenia indywidualnych rozmów psychologicznych z użytkownikami z województwa Śląskiego, którzy zgłoszą takie zapotrzebowanie. Program poradnictwa indywidualnego obejmuje zagadnienia dotyczące radzenia sobie ze stresem i przezwyciężania problemów życiowych związanych z pandemią, wzmocnienie zdrowia psychicznego i poczucia własnej wartości.

Promocja dla lokalnych grup wsparcia

Co ważne, wszystkie lokalne grupy wsparcia na terenie województwa śląskiego mogą poinformować lokalną społeczność o swojej działalności za pośrednictwem darmowej reklamy w formie intuicyjnej wyszukiwarki na portalu GrupaWsparcia.pl. Jeżeli prowadzisz tego typu ośrodek lub grupę zgłoś je pod adresem: https://grupawsparcia.pl/lokalneGrupyWsparcia

Projekt "Promocja Zdrowia Psychicznego i zapobieganie zaburzeniom psychicznym" realizowany jest w ramach dofinansowania z Samorządu Województwa Śląskiego z zakresu zdrowia publicznego. Projekt prowadzi Fundacja ADRA Polska i portal GrupaWsparcia.pl

Więcej informacji można otrzymać za pośrednictwem e-maila: kontakt@grupawsparcia.pl

Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: www.super-nowa.pl